Направления

Сила и Гибкость ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Сила и Гибкость — целый курс, который направлен на укрепление мышечного корсета организма и растяжку. Когда кто-то произносит слово «растяжка», обычно сразу представляется сидящая на шпагате гимнастка. Шпагат, без сомнения, тоже растяжка — вернее, свидетельство ее наличия, однако он — далеко не все, чем мы занимаемся на занятиях.
Сила и Гибкость — это гибкие, длинные, горячие мышцы, это владение своим телом, это умение его расслаблять (и напрягать) только тогда, когда это нужно. Это удовольствие от бросание вызова себе и достижения этой цели, это ловкость и координация, концентрация и расслабление, это это познание себя и своих возможностей.
Давайте делать это вместе!

Занятия ведёт: Анастасия Старынина


ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ