Направления

ОФП ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Общая физическая подготовка (ОФП) для детей 8-13 лет — это комплекс упражнений, направленный на укрепление всех групп мышц, улучшение осанки, координации движений. Все упражнения проводятся с учетом особенностей развития детей данного возраста. Занятия ведет фитнес инструктор с многолетним стажем Анастасия Старынина. Время: среда 18:00.

Для взрослых, желающих быть в форме, в нашей студии есть занятия со средним и высоким уровнем нагрузки. «Сила и Гибкость», средний уровень, среда 19:00 и суббота 12:00.

«Солдат Джейн», высокий уровень, понедельник и пятница 18:00-20:00.

Занятия также ведет Анастасия Старынина.

 


ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ